如何打高尔夫 怎么才能提高进球几率

　　总是有些打高尔夫的朋友不清楚如何打高尔夫才能更好地进球，想要打好高尔夫最主要的因素就是学会瞄准，瞄准你眼中的一切物体，本文将告诉大家打高尔夫的好处及如何才能进球，希望能够帮助到大家哦!

　　打高尔夫如何才能进球

　　1、球杆瞄准

　　站在球杆后面，正对目标，仔细瞄准，必要时可以将球杆垂直来瞄准。然后开始站位，将球杆想象成两条平行的铁轨，另一条轨迹就是球到目标的距离。将球杆平行置于两脚尖前1-2英寸的地方，稍微向目标线偏左。

　　①对于短距离球，100码内的，你一定要感觉你的两脚尖，双膝，臀部和双肩在瞄准时都位于目标线左边。

　　②对于长距离球，确保你的双肩瞄准目标，但是在心中保持这条轨迹，使杆头延目标轨迹运动，与身体的各部位连接线保持平行。

　　2、绳子瞄准

　　用一根绳子放在地面帮助瞄准。这种方法可以在你瞄准时给予很强的方向感，在起杆和送杆有比照物。

　　3、挖草瞄准

　　挖起的草皮和草痕也是衡量正确瞄准的更高级的方法。瑞典名将帕尼维克在练习时，会在草地上留下一支箭形状的痕迹，有几英尺长，直对目标。

　　高尔夫弹道如何确定

　　1、观察

　　当你准备打球的时候，需要你将精力都放在球上，仔细观察每一个细节包括周围的环境及球的落点、球的码数，这些都很重要，还需要注意的是风力、障碍以及你确定的目标，一些不定性的因素很可能会给你带来麻烦。在球场上需要处理的信息很多，但是只要稍加处理就容易做到。

　　2、分析

　　从一个很高的发球台上开球，开球的距离大概有240码。如果使用5号木(通常可以开出240码)，将把球打过球道(开下坡球的距离更远)。所以必须将球打出很远，或者正视自己糟糕的击球。

　　3、感觉

　　一些球手在打高尔夫时，注重的都是打球的姿势，而在练习挥杆时大多也只是一种花样并没有太多的实用价值，在打高尔夫球时也很难在实际中运用。在这要提醒一下打高尔夫的朋友们，不要小看练习挥杆的重要性，正是挥杆练习使你找到了击的感觉。

　　4、信任

　　开始实施击球，将注意力集中到某个具体的目标上。如果开始之前完成了三步，那么对你的击球就会很有把握。将注意力集中在外部目标上，并学习如何开始挥杆。将注意力集中在如何击球上，而不是将注意力集中在击球目标上。

　　打高尔夫的十大好处

　　1、锻炼身体

　　许多人可能不相信，认为打高尔夫球哪能锻炼身体?但高尔夫球与其他球不同的是：阳光+空气+绿色大地=高尔夫球。有那种球比得上它?打高球还可对身体一生受益，高球运动量强弱适中，老中青年人都合适，年青学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打。

　　打高球减肥很有效，有一些球友，打球一年减肥十多斤，这也解释了为什么打高球的女子都是好身材的道理。

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