排球规则 让你更深入的了解排球规则

　　排球是一项多人参加的球类运动，它是男女都可以参加，且具有一定娱乐性的运动。打排球时双方各六人参加，运动者在规定的场地内用手将球来回传送。有人会问排球场地标准尺寸到底是多少呢?排球可以用脚吗?下面就跟我一起来了解一下排球规则吧。

　　排球规则包括很多方面，对参赛人员、场地、使用的排球等都有一定的规定。想了解规则就先来了解一下排球吧。

　　排球这项运动源于美国。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。

　　排球特点

　　群众性

　　排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

　　全面性

　　规则里规定，参赛人员都需要进行换位打球，既要到网前拦球，又要换到后面防守接球。所以每位成员都要全面的掌握各项排球技术。

　　技巧性

　　规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

　　对抗性

　　排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。

　　两重性排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

　　排球是一项集体运动的项目，除了发球以外，其他的都需要全员的配合。

　　没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

　　排球规则

　　球员规定

　　位置球员通常不需要掌握全部六种技术--发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。

　　最常见的位置分配包含三种位置攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自由人(专职防守的球员)。 为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地， 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。

　　二传手

　　二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。

　　二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。

　　一位好的举球员可串起全队的攻势，并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维，另外，在某些时候二传手也必须扮演攻击手角色，所以除了练习举球技巧外，二传手也必须具备些许长球攻击能力。

　　所以一位优秀的二传手的训练与养成也是相当辛苦的，因此一个好的二传手是整支队伍的灵魂。

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